啊~别Tm 了| 西安通报5起违反中央八项规定精神问题
1.愿您一帆风顺
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啊~别Tm 了！作为一个社会人士，我们总是忍受着诸多的压力和烦恼。工作、家庭、人际关系等等问题频频出现，让我们感到仿佛无处可逃。然而，当我们无法承受这些压力时，我们是否曾想过，是不是应该停下来，放松一下呢？在这个繁忙、喧闹的世界里，保持自己的心态平和并不失为一种明智之举。
首先，我们需要认识到自己的情绪和压力源。每个人都有自己的感受力和应对方式，但往往我们却忽略了这一点。我们习惯性地处理问题，从未停下来思考为什么我们会感到如此沮丧和焦虑。因此，我们必须学会倾听自己内心的声音，找到我们真正的需求和欲望。只有这样，我们才能更好地理解自己，并找到改变现状的方法。
紧接着，我们应该寻找适合自己的放松方式。不同的人有不同的爱好和喜好，所以我们不能简单地套用别人的方式来缓解压力。有人喜欢在大自然中散步，有人喜欢与朋友交流，有人喜欢读书、写作或者做一些运动。无论是哪种方式，它们都应该能够平衡我们的心灵，让我们暂时远离烦恼和忧虑。每天安排一些属于自己的放松时间，不仅可以调节我们的情绪，还能提升我们的幸福感。
最后，我们需要学会放松并接受自己的局限。生活中不可避免会遇到一些困难和挫折，但这并不代表我们要一味地抱怨和抗拒。相反，我们应该向内心深处找到力量和勇气去面对它们，并为自己打造一个积极的心态。无论是成功还是失败，我们都必须明白我们已经尽力了。只有当我们接受并欣赏自己的成长与改变时，我们才能拥抱更美好的未来。
通过以上几点，我们可以帮助自己摆脱无尽的烦恼和压力，在这个喧闹的世界找到内心的安宁。记住，我们是人，而不是机器。我们有着情感和需求，需要给自己创造一个良好的心理环境。尝试停下来思考，找到适合自己的放松方式，并学会接受自己的局限。只有当我们与自己和谐相处，并注意保持内心的平衡时，我们才能拥有一个更加充实和快乐的生活。
啊~别Tm 了！让我们停下来，放松一下吧。不要再被无休止的烦恼和压力所困扰，让我们学会倾听自己的内心声音，找到属于自己的发泄方式。无论是在大自然中散步，与朋友交流，还是阅读、写作或者运动，都让我们暂时远离烦恼和忧虑。同时，也要学会接受自己的局限，正视生活中的困难和挫折，并打造一个积极的心态。应对压力和烦恼，我们需要学会为自己创造一片宁静的内心世界。
啊~别Tm 了
中新网4月28日电 据西安市纪委监委网站消息，五一、端午将至，为持续加固中央八项规定堤坝，确保节日期间风清气正，西安市纪委监委现将5起违反中央八项规定精神典型问题通报如下。
1.莲湖区红庙坡街道原党工委委员、办事处副主任高海洋违规收受礼品、消费卡问题。2022年4月至2023年6月，高海洋在任莲湖区西关街道城管办副主任、红庙坡街道办事处副主任期间，多次违规收受管理服务对象所送礼品、消费卡，折合共计9800元。高海洋还存在其他严重违纪违法问题。2023年12月，高海洋受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
2.雁塔区曲江街道三兆村城市更新综合改造项目工作专班原办公室主任张立违规收受礼品，违规接受可能影响公正执行公务的宴请问题。2021年5月至2023年1月，张立多次违规收受高档白酒共计15箱。2021年5月至2022年12月，张立先后多次接受管理服务对象安排的宴请。张立还存在其他严重违纪违法问题。2024年1月，张立受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
3.未央区发改委原二级调研员卢文洲违规收受礼品，违规设立“小金库”问题。2013年至2020年，卢文洲在任西粮公司党委副书记、董事长，原市粮食局未央分局党委书记、局长期间，违规收受管理服务对象所送高档礼品，折合共计2.05万元。2015年至2018年，卢文洲任原市粮食局未央分局党委书记、局长期间，该局以虚报临时工工资、截留退回租赁费和集资款余额等方式违规设立、使用“小金库”，涉及金额25.67万余元。卢文洲还存在其他严重违纪违法问题。2023年11月，卢文洲受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
4.长安区中医医院原院长史轲违规收受礼品、礼金、消费卡，违规接受管理服务对象旅游安排问题。2018年中秋节至2023年春节，史轲先后违规收受管理服务对象所送礼品、礼金、消费卡，折合共计1.75万元。2021年3月，史轲违规接受某生物科技有限公司销售代表武某某安排，与家人赴重庆旅游，路费、住宿、吃饭、门票等费用由武某某支付。史轲还存在其他严重违纪违法问题。2024年1月，史轲受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
5.市公安局治安局大型活动管理处原副处长、三级高级警长郭永东违规收受礼金问题。2014年至2017年9月，郭永东任市公安局莲湖分局土门派出所所长期间，先后违规收受西安某建筑科技有限公司法定代表人李某某、陕西某建筑工程有限公司经理邹某所送礼金共计10万元。郭永东还存在其他严重违纪违法问题。2023年8月，郭永东受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
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